【汤臣倍健b族维生素片的作用】汤臣倍健B族维生素片是一种常见的营养补充剂，主要成分为多种B族维生素，如B1、B2、B6、B12等。它有助于维持身体正常代谢功能，改善疲劳状态，并支持神经系统健康。
以下是其主要成分与作用的简要总结：
| 成分 | 作用 |
| B1（硫胺素） | 帮助能量代谢，维护神经系统健康 |
| B2（核黄素） | 参与能量生成，保护皮肤和眼睛 |
| B6（吡哆醇） | 支持蛋白质代谢，调节情绪 |
| B12（钴胺素） | 维持神经功能，促进红细胞生成 |
| 叶酸 | 促进细胞分裂，预防贫血 |
总体而言，汤臣倍健B族维生素片适合饮食不均衡或工作压力大的人群，有助于提升整体健康水平。
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