【黄芪枸杞菊花茶的功效与作用】黄芪枸杞菊花茶是一种常见的养生茶饮，结合了黄芪、枸杞和菊花三种天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补气养血 | 黄芪能增强免疫力，枸杞补肝肾，适合气血不足者 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼疲劳，改善视力 |
| 降火解毒 | 菊花性凉，可清热去火，适合上火人群 |
| 增强免疫力 | 三者搭配可提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 枸杞有助安神，适合失眠或熬夜人群 |
此茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、用眼过度或体质虚弱的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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