【苏子粉的功效与作用】苏子粉是一种由紫苏籽加工而成的粉末，具有多种营养价值和健康功效。它富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，常用于调理身体、改善消化等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节血脂 | 含有丰富的亚麻酸，有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
| 改善消化 | 可促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于减少炎症反应。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E和B族，有助于提高身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
综上所述，苏子粉不仅营养丰富，还具有多方面的健康价值，适合日常适量食用。
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