【胆固醇在体内的作用是什么】胆固醇是人体内一种重要的脂类物质，主要由肝脏合成，也可从食物中摄取。它在体内具有多种关键功能，但也需保持平衡，过量可能引发健康问题。
| 作用 | 说明 |
| 细胞膜结构 | 胆固醇是细胞膜的重要组成部分，维持其稳定性和流动性。 |
| 胆汁酸合成 | 肝脏利用胆固醇合成胆汁酸，帮助消化脂肪。 |
| 激素合成 | 胆固醇是性激素（如雌激素、睾酮）和肾上腺激素的前体。 |
| 维生素D合成 | 皮肤在阳光照射下，胆固醇可转化为维生素D。 |
适量的胆固醇对身体有益，但过高则可能导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险。因此，合理饮食与生活方式对维持胆固醇水平至关重要。
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