【痘痘变黑了怎么办】痘痘变黑可能是炎症后色素沉着，也可能是痘疤形成。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 使用美白产品 | 含有维C、烟酰胺等成分的护肤品可帮助淡化色素。 |
| 做好防晒 | 紫外线会加重色素沉着，外出需涂防晒霜并戴帽子。 |
| 保持皮肤清洁 | 每天温和洁面，避免用手挤痘痘，防止感染。 |
| 就医治疗 | 若情况严重，可咨询皮肤科医生，采用激光或果酸治疗。 |
日常护理是关键，坚持才能看到效果。避免使用刺激性化妆品，保持良好作息和饮食习惯也有助于皮肤恢复。
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