【胫骨粗隆疼痛原因】胫骨粗隆疼痛常见于青少年及运动人群，多因过度使用或外伤引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 骨骺炎（如胫骨结节骨软骨病） | 常见于10-15岁儿童，因骨骼发育未完成，反复牵拉导致疼痛 |
| 肌肉劳损 | 运动过多或姿势不当，导致股四头肌或髌韧带过度紧张 |
| 外伤 | 如跌倒、撞击等直接损伤胫骨粗隆部位 |
| 骨裂或骨折 | 高强度运动或意外事故引发的骨骼损伤 |
| 关节炎 | 炎症影响膝关节周围结构，间接引起疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意运动保护，避免过度负荷，有助于缓解症状。
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