【痘痘挤出来硬硬小米粒是怎么回事】总结：
痘痘挤出硬硬的小米粒，通常是皮脂腺堵塞或角质堆积形成的粉刺。常见类型包括白头、黑头和闭口，需注意清洁与护理，避免挤压引发感染。
| 类型 | 特征 | 成因 | 处理建议 |
| 白头粉刺 | 皮肤色小颗粒，无明显开口 | 毛孔被油脂和角质堵塞 | 温和清洁，使用含水杨酸产品 |
| 黑头粉刺 | 黑色小点，毛孔开口 | 氧化作用导致 | 定期去角质，避免用手挤 |
| 闭口粉刺 | 红肿小包，无明显开口 | 毛囊炎症 | 保持皮肤清洁，避免刺激 |
提示： 不建议频繁挤压痘痘，以免加重炎症或留下疤痕。如有严重情况，建议咨询皮肤科医生。
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