【温水泡脚有什么用处】温水泡脚是一种简单有效的养生方法，有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 温水刺激足部血管扩张，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的体力消耗 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助进入深度睡眠 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季，提升身体温暖感 |
| 辅助治疗脚部问题 | 如脚气、冻疮等，有一定辅助效果 |
建议每天晚上睡前用38-40℃的温水泡脚15-20分钟，效果更佳。注意水位应没过脚踝，避免时间过长导致皮肤受损。
以上就是【温水泡脚有什么用处】相关内容，希望对您有所帮助。
