【胃总是烧心怎么办】胃烧心是一种常见症状，多与胃酸过多或胃食管反流有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 避免辛辣、油腻食物，少喝咖啡和碳酸饮料 |
| 胃酸过多 | 可服用抗酸药或抑酸药（如奥美拉唑） |
| 食管括约肌松弛 | 保持饭后直立，避免立即躺下 |
| 肥胖 | 控制体重，减轻腹部压力 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，减少刺激 |
建议调整生活习惯，必要时就医检查，排除胃溃疡或食管炎等疾病。日常注意饮食规律，有助于缓解症状。
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问 胃总是烧心怎么办
2025-10-12 07:59:52
问题描述：
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2025-10-12 07:59:52
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