【酸碱性食物有哪些】人体内的酸碱平衡对健康至关重要。食物根据代谢后产物的性质，可分为酸性食物和碱性食物。以下是对常见酸碱性食物的总结：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类 | 蔬菜 |
| 鱼类 | 水果 |
| 蛋白质 | 坚果 |
| 谷物 | 海藻 |
| 乳制品 | 豆类 |
酸性食物在体内代谢后会产生酸性物质，而碱性食物则有助于中和酸性。合理搭配酸碱性食物，有助于维持体内酸碱平衡，促进健康。日常饮食应注重多样化，避免单一食物摄入过多。
以上就是【酸碱性食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 酸碱性食物有哪些
2025-10-12 08:24:50
问题描述：
酸碱性食物有哪些，求快速回复，真的等不了了！
