【胃酸过多吃什么食物】胃酸过多常引起胃部不适、烧心等症状，饮食调理是缓解的重要方式。以下是一些适合胃酸过多人群食用的食物及建议。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 牛奶、香蕉、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 低脂食物 | 鸡胸肉、豆腐、蔬菜 | 减少胃酸分泌，减轻负担 |
| 易消化食物 | 粥、面条、蒸蛋 | 不刺激胃，易吸收 |
| 清淡水果 | 苹果、梨、木瓜 | 富含纤维，促进消化 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸。
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问 胃酸过多吃什么食物
2025-10-12 08:26:37
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2025-10-12 08:26:37
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