【静息心率多少算正常】静息心率是指人在完全休息状态下，每分钟心跳的次数。它能反映心脏健康状况和身体状态。
一般而言，成年人的正常静息心率范围在 60-100次/分钟。但运动员或经常锻炼的人，可能低于60次/分钟，仍属正常。若长期低于50次/分钟，建议咨询医生。
以下为不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60 - 100 |
| 运动员 | 40 - 60 |
| 儿童 | 70 - 100 |
| 高血压患者 | 60 - 80（需遵医嘱） |
保持良好的生活习惯有助于维持健康的静息心率。如有异常，应及时就医检查。
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