【怀孕期间怎样的睡姿最正确】怀孕期间，正确的睡姿对孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是对不同孕期推荐睡姿的总结：
| 孕期阶段 | 推荐睡姿 | 说明 |
| 怀孕早期 | 任意舒适姿势 | 无特殊限制，以舒适为主 |
| 怀孕中期 | 侧卧（左侧为佳） | 有助于改善胎盘供血 |
| 怀孕晚期 | 左侧卧 | 减轻子宫对下腔静脉压力 |
避免仰卧，尤其是孕晚期，可能影响血液循环。建议使用孕妇枕支撑腹部和背部，提高睡眠质量。
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问 怀孕期间怎样的睡姿最正确
2025-10-12 08:37:40
问题描述：
怀孕期间怎样的睡姿最正确，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-12 08:37:40
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