【硫酸镁热敷和冷敷区别是什么】硫酸镁常用于皮肤护理，通过热敷或冷敷方式发挥不同作用。两者在使用方法、适用症状及效果上存在明显差异。
| 项目 | 热敷 | 冷敷 |
| 温度 | 高温（约40℃） | 低温（约15-25℃） |
| 作用 | 促进血液循环，缓解肌肉疼痛 | 减轻肿胀、止痛、消炎 |
| 适用症状 | 肌肉僵硬、关节疼痛 | 红肿、扭伤、炎症 |
| 使用时间 | 每次15-20分钟 | 每次10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免烫伤，皮肤破损禁用 | 避免冻伤，敏感肌肤慎用 |
热敷适合慢性疼痛，冷敷则适用于急性损伤。根据实际需求选择合适方式，效果更佳。
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