【杜仲的功效与作用及食用方法】杜仲是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及常见食用方式的总结。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补肝肾、强筋骨 | 煮茶、泡酒 |
| 降血压、改善血液循环 | 煮粥、炖汤 |
| 抗疲劳、增强免疫力 | 炒菜、煮水 |
| 促进骨骼健康 | 煎服、炖肉 |
杜仲可直接煎服或与其他食材搭配使用，如与鸡肉、瘦肉同炖，能提升营养价值。日常食用时应适量，避免过量导致不适。建议在医生指导下使用，尤其孕妇和特殊体质者需谨慎。
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问 杜仲的功效与作用及食用方法
2025-10-12 09:20:04
问题描述：
杜仲的功效与作用及食用方法，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 09:20:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
