【大人发烧39度怎么退烧最快】当成人发烧至39度时，应尽快采取有效措施降温，避免病情加重。以下为常见且有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用，效果较快。 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，帮助降温。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰敷额头或腋下，但避免使用酒精或冷水。 |
| 保持休息 | 减少活动，让身体集中精力对抗感染。 |
| 就医检查 | 若持续高烧不退或伴随严重症状，应及时就医。 |
注意：若体温持续不降或伴有头痛、呕吐等症状，建议尽快就医，以免延误治疗。
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