【蒜蓉蚝油西兰花的做法】蒜蓉蚝油西兰花是一道简单又美味的家常菜，口感鲜香，营养丰富。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 蒜蓉蚝油西兰花 |
| 主料 | 西兰花1颗 |
| 配料 | 蒜末适量、蚝油1勺、盐少许 |
| 做法 | 1. 西兰花切小朵，焯水后捞出； 2. 热锅凉油，放入蒜末炒香； 3. 加入西兰花翻炒，调入蚝油和盐； 4. 快速翻炒均匀即可出锅。 |
此菜色泽翠绿，味道鲜美，适合搭配米饭食用。做法简单，食材常见，是快速下饭的好选择。
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问 蒜蓉蚝油西兰花的做法
2025-10-12 09:58:20
问题描述：
蒜蓉蚝油西兰花的做法，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 09:58:20
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