【糖尿病患者的饮食建议】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理搭配食物，有助于稳定血糖水平，预防并发症。
| 饮食建议 | 说明 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、全谷类，帮助延缓血糖上升 |
| 选择低升糖指数食物 | 如燕麦、豆类等，减少血糖波动 |
| 限制糖分摄入 | 避免含糖饮料、甜点等高糖食品 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白来源 |
| 少油少盐 | 减少油炸食品和高盐食品的摄入 |
合理安排三餐，避免暴饮暴食，是糖尿病患者保持健康的重要基础。
以上就是【糖尿病患者的饮食建议】相关内容，希望对您有所帮助。
