【乳酸菌对肠胃的作用】乳酸菌是一种有益微生物，常用于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。它们通过抑制有害菌生长、增强免疫力和改善肠道环境，对肠胃健康有积极作用。
| 作用 | 具体表现 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌繁殖 |
| 改善消化功能 | 分泌酶类，帮助分解食物，缓解胀气 |
| 缓解腹泻与便秘 | 平衡肠道蠕动，减少不适症状 |
| 增强免疫系统 | 通过肠道屏障作用，提升身体抵抗力 |
综上，乳酸菌对肠胃具有多方面的积极影响，适合日常适量摄入以维护肠道健康。
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问 乳酸菌对肠胃的作用
2025-10-12 10:04:34
问题描述：
乳酸菌对肠胃的作用，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 10:04:34
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