【糖尿病患者能吃花生吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，花生虽营养丰富，但摄入需适量。以下是总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 热量含量 | 高（每100克约567大卡） |
| 碳水化合物 | 含少量（每100克约16克） |
| 蛋白质 | 含量较高（每100克约26克） |
| 脂肪 | 富含健康脂肪（多为不饱和脂肪酸） |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免加盐或糖的加工花生 |
建议每天不超过一小把（约28克），并计入总热量和碳水化合物摄入中。可作为健康零食选择，但不宜过量。
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