【脊柱侧弯最合适的睡姿有哪些?】对于脊柱侧弯患者来说，选择合适的睡姿有助于缓解症状、改善体态。以下是几种推荐的睡姿及注意事项：
| 睡姿类型 | 优点 | 注意事项 |
| 仰卧（平躺） | 保持脊柱自然曲线，减轻压力 | 可在膝盖下垫枕头以放松腰部 |
| 侧卧（左侧或右侧） | 减少脊柱扭曲，适合轻度侧弯 | 避免压迫脊柱，可在双腿间夹枕头 |
| 俯卧（趴睡） | 不推荐，可能加重脊柱负担 | 若必须使用，应避免头部过度扭转 |
建议根据自身情况选择合适睡姿，并结合专业康复训练进行调整。
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