【糖尿病可以吃坚果之类的东西吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，但适量食用坚果是可以的。坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于控制血糖波动。不过，应选择无添加糖和盐的原味坚果，并控制摄入量。
| 项目 | 建议内容 |
| 可以吃 | 杏仁、核桃、腰果、榛子等 |
| 避免吃 | 添加糖、盐或调味的加工坚果 |
| 每日建议量 | 约一小把（约28克） |
| 注意事项 | 控制总量，避免过量摄入热量 |
总之，糖尿病患者可以适当吃坚果，但需注意种类和分量，以确保不影响血糖控制。
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问 糖尿病可以吃坚果之类的东西吗
2025-10-12 10:29:49
问题描述：
糖尿病可以吃坚果之类的东西吗，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-12 10:29:49
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