【糖尿病可以喝小米粥吗？】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖水平是关键。小米粥是一种常见的主食，但是否适合糖尿病患者饮用，需结合其营养成分和血糖影响来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 升糖指数（GI） | 中等（约70） |
| 碳水化合物含量 | 较高，每100克约24克 |
| 膳食纤维 | 含有一定量，有助于延缓血糖上升 |
| 建议做法 | 煮得稠一些，搭配蔬菜或蛋白质 |
总体而言，糖尿病患者可以偶尔饮用小米粥，但应避免过量，并注意搭配其他低GI食物，以维持血糖稳定。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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