【糖尿病哪些水果能吃】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。以下为适合食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议每日摄入量 |
| 苹果 | 36 | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 1小杯 |
| 猕猴桃 | 52 | 1个中等大小 |
| 橙子 | 43 | 1个中等大小 |
建议优先选择低GI水果，并控制总摄入量。避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。食用时可搭配蛋白质或健康脂肪，以减缓血糖上升。
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问 糖尿病哪些水果能吃
2025-10-12 10:45:58
问题描述：
糖尿病哪些水果能吃，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 10:45:58
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