【乳糖的作用是什么】乳糖是存在于哺乳动物乳汁中的一种双糖，主要由葡萄糖和半乳糖组成。它在人体中具有多种功能，尤其对婴幼儿的生长发育至关重要。
| 作用 | 说明 |
| 能量来源 | 乳糖是婴儿重要的能量来源，提供必要的碳水化合物。 |
| 促进钙吸收 | 乳糖有助于肠道对钙的吸收，促进骨骼发育。 |
| 维持肠道健康 | 乳糖可促进有益菌（如双歧杆菌）的生长，维持肠道微生态平衡。 |
| 支持神经系统发育 | 半乳糖是神经组织的重要成分，有助于大脑发育。 |
总体而言，乳糖不仅是营养物质，还在消化、免疫和发育等方面发挥重要作用。对于无法消化乳糖的人群，可能需要通过其他方式补充相关营养。
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