【怀孕尾椎骨痛怎么办】怀孕期间，由于身体重心变化和激素水平升高，许多孕妇会出现尾椎骨疼痛的问题。以下是缓解尾椎骨痛的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免久坐或久站，坐时可使用腰垫支撑腰部 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可促进血液循环，冷敷可减轻炎症 |
| 适度运动 | 如孕妇瑜伽、散步等，有助于缓解肌肉紧张 |
| 使用孕妇枕 | 睡觉时使用孕妇枕支撑腹部和背部，减轻压力 |
| 就医咨询 | 若疼痛剧烈或持续，应及时就医检查 |
建议孕妇在日常生活中注意休息与活动平衡，必要时寻求专业医生帮助。
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