【喝什么明目对眼睛好】想要保护视力，除了注意用眼习惯外，饮食调理也很重要。以下是一些有助于明目的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效说明 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目，缓解眼疲劳 |
| 玉米须茶 | 有利尿、降压作用，间接保护眼睛 |
| 菠菜猪肝汤 | 富含维生素A，改善夜盲症 |
| 胡萝卜汁 | 含β-胡萝卜素，促进视力健康 |
| 红枣枸杞粥 | 补气血，增强眼部营养 |
建议根据个人体质选择适合的饮品，长期坚持效果更佳。同时，保持良好的作息和用眼习惯，才能真正保护好双眼。
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问 喝什么明目对眼睛好
2025-10-12 10:52:50
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答推荐答案
2025-10-12 10:52:50
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