【糖尿病能吃生花生米吗?】对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。花生米虽然营养丰富，但含糖量和热量较高，需谨慎食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可适量食用 |
| 建议量 | 每天不超过20克 |
| 热量含量 | 约600千卡/100克 |
| 碳水化合物 | 含有约16克/100克 |
| 脂肪含量 | 高，约49克/100克 |
| 注意事项 | 避免油炸，控制总量，避免影响血糖 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保血糖稳定。
以上就是【糖尿病能吃生花生米吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 糖尿病能吃生花生米吗?
2025-10-12 11:01:14
问题描述：
糖尿病能吃生花生米吗?，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 11:01:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
