【低血压的人吃哪些食物比较好】低血压患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些适合低血压人群食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含盐分 | 酱菜、咸蛋、海带 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体力 |
| 温热性 | 姜茶、红枣、桂圆 | 促进血液循环，改善体虚 |
| 水分充足 | 水果汁、汤类 | 保持体内水分，防止脱水 |
建议低血压患者避免空腹工作，适当增加餐次，保持规律作息。如有严重症状，应及时就医。
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