【指甲凹凸不平是什么原因】指甲凹凸不平可能与多种因素有关，了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 营养不良 | 缺乏维生素A、B族或锌等营养素可能导致指甲异常。 |
| 真菌感染 | 指甲真菌病常导致指甲变厚、变形或凹凸不平。 |
| 外伤或压力 | 频繁使用指甲或外力撞击可造成指甲结构损伤。 |
| 皮肤病 | 如银屑病、湿疹等可能影响指甲健康。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，指甲生长速度减慢，易出现凹凸现象。 |
建议保持均衡饮食，注意手部卫生，避免频繁使用指甲做重活。若情况持续或加重，应及时就医检查。
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