【喝水多了会中毒吗】喝水是维持生命的基本需求，但过量饮水可能引发“水中毒”，即低钠血症。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 正常饮水 | 每天1.5-2升为宜，因人而异 |
| 过量饮水 | 短时间内摄入超过肾脏排泄能力（约1升/小时） |
| 中毒症状 | 头晕、恶心、呕吐、抽搐、意识模糊等 |
| 原因 | 稀释血液中钠浓度，影响细胞功能 |
| 预防 | 分次饮水，避免短时间内大量饮水 |
总体而言，正常人无需过度担心，但剧烈运动或特殊情况下需注意饮水节奏。
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问 喝水多了会中毒吗
2025-10-12 11:11:35
问题描述：
喝水多了会中毒吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-12 11:11:35
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