【糖尿病人不能吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,避免摄入高糖、高脂及高升糖指数的食物。以下为常见应避免的食品总结:
食物类别 | 具体食物示例 | 原因 |
高糖类 | 糖果、蛋糕、甜饮料 | 引起血糖快速升高 |
高脂类 | 油炸食品、肥肉、奶油 | 增加心血管负担 |
高升糖指数 | 白米饭、白面包、糯米制品 | 易导致血糖波动 |
酒精类 | 啤酒、白酒、红酒 | 影响胰岛素分泌 |
建议选择低GI食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白,并保持规律饮食。具体饮食方案应根据个人病情,在医生或营养师指导下进行调整。
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