【下巴及下颌长痘痘是什么原因】下巴及下颌长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 毛囊堵塞 | 皮肤油脂分泌过多，角质堆积导致毛囊堵塞，引发炎症。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重皮肤问题。 |
| 不良护肤习惯 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底，导致毛孔堵塞。 |
建议保持良好作息、饮食清淡，并选择温和的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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