【糖尿病人的食疗】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理的饮食有助于稳定血糖水平，减少并发症风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 高纤维，低热量，可大量食用 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 适量食用，避免高糖水果如榴莲 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 选择低脂优质蛋白 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料 |
建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时，保持规律运动，配合医生指导进行血糖监测，才能更好地管理病情。
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