【糖尿病人能吃芒果吗?】糖尿病患者在饮食上需特别注意,芒果虽然营养丰富,但含糖量较高,是否可以食用需根据具体情况判断。
总结:
芒果含有天然果糖,糖尿病患者可适量食用,但需控制摄入量,并结合血糖情况调整。建议选择成熟度适中的芒果,避免空腹食用,并注意整体饮食搭配。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以吃 | 可以,但需适量 |
| 含糖量 | 较高(每100克约13-15克糖) |
| 建议食用量 | 每次不超过100克,每周2-3次 |
| 食用时间 | 避免空腹,餐后或加餐时食用 |
| 注意事项 | 监测血糖,避免与高糖食物同食 |
总体而言,合理控制摄入量,糖尿病患者是可以享受芒果的美味的。
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