【糖尿病人能吃山药吗】糖尿病人在饮食上需特别注意，山药虽营养丰富，但其含糖量较高，需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制量 |
| 含糖量 | 中等偏高，每100克约含12克碳水化合物 |
| 升糖指数（GI） | 约57，属于中等GI食物 |
| 建议食用量 | 每餐不超过100克 |
| 食用方式 | 煮熟或蒸食，避免油炸 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，搭配蔬菜和蛋白质，避免血糖波动。
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问 糖尿病人能吃山药吗
2025-10-12 11:37:34
问题描述：
糖尿病人能吃山药吗，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-12 11:37:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
