【糖尿病人饮食方案】糖尿病患者的饮食管理是控制血糖的重要手段。合理搭配食物，有助于维持血糖稳定，预防并发症。以下是饮食方案的总结：
| 食物类别 | 建议摄入量 | 注意事项 |
| 蔬菜 | 每日500克以上 | 选择低糖蔬菜，如菠菜、芹菜 |
| 粗粮 | 每餐适量 | 用糙米、燕麦替代部分精米白面 |
| 蛋白质 | 每日适量 | 优先选择鱼、豆制品、瘦肉 |
| 水果 | 每日1-2份 | 选择低GI水果，如苹果、梨 |
| 油脂 | 少量 | 以植物油为主，避免动物脂肪 |
此外，应避免高糖、高脂食品，保持规律进餐，控制总热量。建议定期监测血糖，根据个人情况调整饮食结构。
以上就是【糖尿病人饮食方案】相关内容，希望对您有所帮助。
