【龙眼肉的功效是什么】龙眼肉，又称桂圆，是常见的一种中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、焦虑，改善睡眠质量 |
| 补益气血 | 增强体力，改善贫血症状 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增进食欲 |
| 养颜美容 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
龙眼肉可直接食用或入药，适合体质虚弱、失眠多梦者服用。但需注意，过量食用可能导致上火，建议适量食用。
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问 龙眼肉的功效是什么
2025-10-12 12:04:13
问题描述：
龙眼肉的功效是什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 12:04:13
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