【常年喝咖啡对身体有什么影响】长期饮用咖啡对身体既有正面也有负面的影响。以下是综合分析：
| 影响类别 | 正面影响 | 负面影响 |
| 健康益处 | 提高注意力、增强代谢、可能降低某些疾病风险 | 无 |
| 潜在风险 | 过量可能导致心悸、失眠、焦虑 | 长期过量可能引发胃部不适或依赖 |
| 生活习惯 | 有助于提神醒脑，适合工作学习 | 过度依赖可能影响睡眠质量 |
总体来看，适量饮用咖啡对大多数人是安全的，且可能带来一定的健康益处。但应根据个人体质和需求合理控制摄入量，避免不良反应。
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