【桔子有哪些营养成分】桔子是一种常见的水果，富含多种对人体有益的营养成分。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
以下是桔子的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约47千卡 |
| 碳水化合物 | 约11.8克 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 |
| 维生素C | 约53毫克 |
| 钾 | 约181毫克 |
| 胡萝卜素 | 约59微克 |
桔子中的维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成；钾元素有助于维持心脏和肌肉正常功能；膳食纤维则有助于消化健康。此外，桔子还含有少量的B族维生素和抗氧化物质，对身体有多种益处。
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