【俩边脸颊长痘怎么办】脸颊两侧长痘可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果，保持饮食清淡 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型化妆品，注意卸妆彻底 |
| 内分泌紊乱 | 必要时可咨询医生，进行激素检查和调理 |
此外，保持面部清洁、避免用手频繁触摸脸部，有助于减少痘痘的发生。若情况严重，建议及时就医，避免自行挤压痘痘造成感染或留疤。
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