【喝野菊花茶有什么好处和坏处】野菊花茶是一种常见的花草茶，具有一定的保健作用，但也存在一些潜在的副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解毒，适合上火时饮用 | 脾胃虚寒者不宜多饮 |
| 疏风散热，缓解头痛、感冒 | 可能引起腹泻或胃部不适 |
| 有助于降火明目，改善视力 | 过量饮用可能影响睡眠 |
| 天然植物成分，无化学添加剂 | 孕妇及经期女性需谨慎饮用 |
总体而言，野菊花茶适合大多数人适量饮用，但体质偏寒或有特殊健康状况的人群应根据自身情况调整饮用频率。
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