【量体温的正确方法和步骤】测量体温是了解身体状况的重要方式。正确的方法能确保数据准确，避免误判。以下是常见体温测量方法及步骤总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 口腔测温 | 将体温计放于舌下，闭口5分钟 | 避免进食、饮水后立即测量 |
| 腋下测温 | 将体温计夹在腋下，保持10分钟 | 确保腋下干燥，避免穿厚衣物 |
| 耳温测温 | 对准耳道轻轻插入，按下按钮 | 适用于婴幼儿，注意清洁探头 |
| 肛温测温 | 涂润滑剂后缓慢插入肛门约2厘米 | 适合儿童或病情较重者，操作需谨慎 |
不同方法各有优缺点，选择合适的方式有助于提高准确性。测量前应确保体温计干净，读数时注意视线与刻度线平行。定期校准体温计，保证数据可靠。
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