【菊花枸杞决明子茶的功效与作用有哪些】菊花枸杞决明子茶是一种常见的养生茶饮，结合了三种天然食材的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花和决明子有助于缓解眼疲劳，改善视力，适合长时间用眼的人群。 |
| 降火养肝 | 菊花有清热解毒的作用，可帮助调节体内火气，保护肝脏。 |
| 补肝益肾 | 枸杞富含多种维生素和矿物质，能滋补肝肾，增强体质。 |
| 促进消化 | 决明子含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降低血脂 | 长期饮用有助于调节血脂水平，对心血管健康有益。 |
综上所述，菊花枸杞决明子茶不仅口感清香，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入。
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