【菊花和蜂蜜的作用功效有哪些】菊花与蜂蜜都是常见的天然食材，各自具有多种健康功效。以下是它们的主要作用与功效总结：
| 项目 | 菊花 | 蜂蜜 |
| 清热解毒 | ✔️ | ❌ |
| 润肺止咳 | ❌ | ✔️ |
| 明目护眼 | ✔️ | ❌ |
| 抗氧化 | ✔️ | ✔️ |
| 缓解疲劳 | ❌ | ✔️ |
| 促进消化 | ❌ | ✔️ |
| 美容养颜 | ✔️ | ✔️ |
菊花性凉，常用于清热、明目、降火；而蜂蜜性平，具有润燥、养颜、增强免疫力等作用。两者搭配使用，如菊花茶加蜂蜜，可发挥协同效果，适合日常保健饮用。
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问 菊花和蜂蜜的作用功效有哪些
2025-10-12 12:43:57
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