【抵抗力很差】“抵抗力很差”是指人体免疫系统功能较弱，容易受到病原体的侵袭，导致频繁生病或恢复缓慢。这种情况可能与遗传、生活习惯、营养状况、压力水平等多种因素有关。
以下是关于“抵抗力很差”的简要总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 免疫系统功能较弱，易感染疾病 |
| 常见原因 | 营养不良、睡眠不足、压力大、缺乏运动 |
| 表现症状 | 频繁感冒、伤口愈合慢、疲劳感明显 |
| 改善建议 | 均衡饮食、规律作息、适度锻炼、保持良好心态 |
提高免疫力需从日常习惯入手，逐步改善生活方式，才能有效增强身体抵抗力。
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