【菊花泡水喝的正确方法有哪些】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、明目降火的功效。以下是菊花泡水的正确方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 水温控制 | 用80℃左右的热水冲泡，避免高温破坏营养成分 |
| 菊花种类 | 建议选用杭白菊或胎菊，品质更佳 |
| 泡制时间 | 一般5-10分钟即可饮用，不宜过久 |
| 配伍建议 | 可搭配枸杞、蜂蜜或绿茶，增强功效 |
| 饮用量 | 每日2-3杯为宜，不宜过量 |
| 孕妇慎用 | 孕期女性应咨询医生后再饮用 |
注意：菊花性寒，脾胃虚寒者不宜多饮。合理饮用才能发挥其保健作用。
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