【合欢花茶的功效与作用是什么呢】合欢花茶是一种传统中药材，具有多种健康功效。它主要来源于合欢树的花朵，常用于调理情绪、改善睡眠和缓解疲劳。
以下是合欢花茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 疏肝解郁 | 调节情绪，缓解压力 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善气血不畅 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定缓解作用 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解精神疲劳 |
合欢花茶适合长期处于高压状态或睡眠不佳的人群饮用，但不宜过量，建议在医生指导下使用。
以上就是【合欢花茶的功效与作用是什么呢】相关内容，希望对您有所帮助。
