【复合果汁有哪些功效与作用】复合果汁是由多种水果混合制成的饮品，兼具营养与风味。它不仅口感丰富，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含多种维生素，如维C、维B等，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果酸和纤维，能刺激肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 调节血糖 | 部分复合果汁含有低GI成分，有助于稳定血糖水平。 |
| 改善心情 | 含有天然糖分和芳香物质，可提升情绪，缓解压力。 |
总体来看，复合果汁是一种健康饮品，适合日常饮用，但应适量，避免过量摄入糖分。
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