【何首乌的功效与作用和副作用】何首乌是一种常见的中药材，具有多种药用价值，但使用不当也可能带来副作用。以下是其主要功效、作用及潜在风险的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨 |
| 作用 | 用于治疗脱发、早白发、腰膝酸软、头晕目眩等症状 |
| 常见用法 | 煎汤、泡酒、入药膳 |
| 副作用 | 长期或过量服用可能导致肝损伤、恶心、腹泻等 |
| 注意事项 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用；避免与某些药物同服 |
何首乌虽为传统药材，但需在医生指导下使用，以确保安全有效。
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